انعطاف بدنی فوق العاده زلاتان ابراهیموویچ در 41 سالگی / عکس
تاریخ انتشار: ۵ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۳۹۳۹۵۳
زلاتان بار دیگر آمادگی بدنی خود را به رخ کشید.
زلاتان ابراهیموویچ در جریان شکست 3-0 سوئد مقابل بلژیک در دور اول مرحله مقدماتی یورو 2024 برای دقایقی به میدان رفت و در 41 سالگی، مسن ترین بازیکن تاریخ مقدماتی یورو لقب گرفت. زلاتان با سوئد، شب خوبی را سپری نکرد چراکه لوکاکو مقابل چشم او موفق به هت تریک شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اخبار داغ
چهره های سال| حمید باوفا؛ حمید طلا کاپیتان جدید تیم ملی برزیل انتخاب شد پارتنر یولیان ناگلزمان، دردسری برای بایرن مونیخ! تصمیم هافبک استقلال به سودش تمام می شود؟ گلهای زیبا و باورنکردنی دنیای فوتبال با ضربات کاتدارمنبع: طرفداری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.tarafdari.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «طرفداری» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۹۳۹۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برای عمر طولانیتر از پلهها بروید
ایتنا - میخواهید بیشتر زندگی کنید؟ بررسی جدیدی نشان میدهد که باید پله را جایگزین آسانسور کنید.
محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پلهها بالا میروند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده میکنند، 24 درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و 39 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
به گزارش ایتنا، نتایج نشان میدهد که بالا رفتن از پله با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
دکتر سوفی پادوک، محقق دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیانگذار بیمارستان دانشگاه نورفولک، بریتانیا، میگوید: «اگر میخواهید از پلهها یا آسانسور استفاده کنید، به سراغ پلهها بروید زیرا به قلب شما کمک میکند. بالا رفتن از پله نوعی از فعالیت بدنی است. حتی فعالیتهای بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دورههای کوتاه بالا رفتن از پلهها باید یک هدف دست یافتنی برای گنجاندن در برنامههای روزمره باشد.»
برای این مطالعه، محققان دادههای 9 تحقیق شامل بیش از 480000 نفر را گردآوری کردند. مطالعات بدون در نظر گرفتن میزان سرعت و یا تعدادپلههایی که افراد صعود کردهاند جمعبندی شده است.
پادوک در بیانیه خبری گفت: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق میکنیم که پلهنوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعات ما نشان داد که هر چه از پلهها بیشتر بالا بروید، مزایای بیشتری برای سلامتی شما دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه یا هر جای دیگر، از پلهها استفاده کنید.»
محققان این یافتهها را روز جمعه در ESC Preventive Cardiology ، کنگره علمی انجمن قلب و عروق اروپا ارائه کردند. یافتههای ارائه شده در جلسات پزشکی باید مقدماتی در نظر گرفته شود تا زمانی که در یک مجله معتبر منتشر شود.